8月3日（土）だれでのカフェの報告

午後の1時間たっぷり、笑いヨガを体験しました。笑うための筋肉を鍛え、身体と心を最適化することで、心身の健康につながる健康体操だそうです。

こんなにわらい続けたのは初めての経験でした。

笑って笑って笑った後の水分補給は、JICAさんから頂いた美味しいスイカです。